都说爱情，
让人突然有了盔甲，也突然有了软肋。
美好爱情的结晶，宝宝们可是自带盔甲哦！
01
孕吐，小天使的告白
妊娠呕吐其实是宝宝的一种自我保护机制，像战士的盔甲一样，孕吐可以阻止孕妈摄入及吸收可能有害胎儿发育的各种毒素和致畸物，从而保证胎儿赖以生存的胎盘不受到侵害。伴随着试纸的两条杠，欣喜之余，很多孕妈都会出现孕吐。发生孕吐最常见的原因，是体内激素水平的改变，尤其是人绒毛膜促性腺激素(HCG)。HCG水平越高，就越容易发生呕吐或恶心的症状，比如多胎妊娠、葡萄胎的患者，HCG值显著增高，发生孕吐的比率也随之增高。HCG水平大约9周左右达高峰，10周以后逐渐下降，然后维持一定水平至足月。02
母爱的本能
孕吐是人类进化过程中保护腹中胎儿的一种本能。我们日常所吃的各种食物，含有对人体有轻微损害的毒素，对当前健康并不构成威胁，也不会立即出现不适。可腹中新生弱小的生命坚决不能容忍母体对这些毒素的无动于衷，刺激母体分泌大量激素，增强孕妈嗅觉和呕吐中枢的敏感性，以最大限度地将毒素拒之门外，保护胎儿健康不受威胁。妊娠头3个月是胎儿神经系统及大多数器官发育的关键时期，于是孕吐也往往出现在胎儿最容易受到毒素入侵的这一时期，大约在受精后第2～4周，孕妈会启动保护机制，出现恶心、呕吐的症状，大约9周左右达高峰，10周以后孕吐反应逐渐减轻，部分到第12-14周缓解，但是也有部分敏感宝妈持续至4-5个月，甚至直至分娩，因此孕吐是排除病理妊娠胎儿存活的表现。孕吐，不愧为宝宝的防弹背心！
03
妈妈，谢谢您尽力保护我
许多孕妇对某些特定的食物高度敏感。
容易引起孕妇恶心呕吐的食物主要有油炸物、肉类、咖啡、酒精等。许多孕妇闻到油炸和烧烤类食物后会呕吐，而这类食物中通常含有某些毒素、致畸或致癌物质。有的孕妇闻到变质的肉类气味后甚至会晕厥，因为这些变质的肉类滋生了大量的细菌，细菌分解产生了较多的毒素。妈妈，我是想提醒您，小心吃东西，这时我最敏感！
对不起，妈妈，让您难受了！
04
妈妈，我还行
轻度到中度的孕吐以及偶尔孕吐，一般不会影响宝宝的健康，宝宝需要的营养会自动从母体获得。不管吃还是不吃，吐得有多厉害，孩子照样可以从母亲的身体里获得营养。05
小建议
虽说孕吐保护了宝宝不受外界毒素侵袭，可也让孕妈们备受折磨。那么有什么方法可以减轻这种情况，让孕妈们好受一些呢？保持心情舒畅
心情放轻松是最重要的，心理压力过大，会加重孕吐反应。学习科学的孕育知识，多与周围的孕妈交流，解除心理压力。也可采取转移注意力的办法放松心情，如逛公园、观花赏景等。合理饮食口味上选择自己喜欢的食物，最好清淡易消化一些；孕吐严重时，不必特别强调饮食的规律性，少食多餐，吃不下就千万别勉强，避免油腻、甜食；必要时，可在医生的指导下服用B族维生素；空腹更容易恶心，为避免晨吐，早上起床前可先吃几片苏打饼干垫垫肚子；避免一边进食一边喝水，会加重恶心感；恶心的时候可以试试口感偏酸的食物，比如柠檬、橙子等。柠檬的酸味和清香可以有效的抑制孕吐，外出时，也可以在包里放一个鲜柠檬，恶心时拿出来闻闻，有舒缓之效。多喝水，多吃富含维生素的食物，防止便秘，便秘会加重孕吐反应；远离刺激性气味，如厨房油烟、香烟味、鱼腥味、油漆味、浓烈香水味等。进食以后，最好卧床休息半小时，可使呕吐症状减轻。睡觉时可以使用略高一点的枕头，防止胃内容物反流。适当运动如果孕期整日卧床，运动过少，反而会加剧早孕反应。建议适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、瑜伽等，可改善心情，减轻早孕反应。06
小提示
虽然孕吐一般情况下不会影响母婴健康，但也有约1%的情况十分严重，出现持续性呕吐，甚至不能进食、进水，导致脱水，体重下降。一旦出现脱水、心跳加速或呕吐次数频繁，不能进食，呕吐物中夹有血丝，医院及时就诊。好的，今天的小知识我们就分享到这里，请大家随时推荐文章
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