白癜风微信群 http://www.guanxxg.com/news/roll/1563799.html怀孕是一个艰难而又美好的过程，孕期身体的各类不适更体现出了母亲的艰辛和母爱的伟大。孕妈在整个孕期都很不容易，得忍受孕期反应不说，在吃用行方面都要变得格外小心翼翼，总怕一不小心伤了还未成形的小胎苗。孕早期必须要注意的3大误区，这也是在孕期孕妈需要恪守的准则，秉承着一切为胎儿好的原则，孕妈们一定要安全愉快的度过十月孕期。1、孕吐越厉害，宝宝越聪明？有的孕妈孕吐很严重。也许，你常听人说，孕吐越厉害，就说明宝宝会越聪明，事实上，并没有任何科学证据能够证明宝宝是否聪明与孕吐有关。不过，孕妈倒是可以用这个说法来安慰下自己。孕吐是因人而异的，有些妈妈整个孕期都没有孕吐反应，宝宝也是健健康康的。在这里要提醒孕妈们，也不要太不把孕吐当回事，孕吐太厉害却不是什么好事，不足1%的孕妈妈会持续地剧烈呕吐，这被称为妊娠剧吐。如果孕吐剧烈，就需要及时检查，以确定是不是葡萄胎、双胞胎、多胞胎。孕妈妈出现妊娠剧吐，身体无法及时补偿持续呕吐带走的营养，甚至出现脱水症状，如不及时治疗，宝宝身体发育也会受到影响。轻微的孕吐没有食欲可以选择一款孕产妇配方奶粉，我怀孕的时候喝的是圣元优博妈咪孕产妇配方奶粉，含有叶酸、钙铁等多种维生素，对宝宝大脑发育是极好的。2、怀孕了就不能做运动？怀孕了做活动可以吗？女人怀孕特别是前3个月，会被被当成“稀有动物”看待。怀孕初期我们是不建议孕妇进行剧烈的活动，也不能太劳累，不然可能会影响了胎儿的发育。但也不是说孕妇什么都不能做，一些简单的家务以及活动是可以做的。只不过孕妇要控制在自己的承受范围内，这样适当的活动也能缓解孕妇的紧张情绪，对胎儿的发育也好。孕妈在孕期也可以做一些适合孕妇做的运动，比如孕妇操，孕妇瑜伽等，动作轻柔也能保持了锻炼。虽然随着孕期增加肚子也在变大，孕妈的身体变得越来越笨重，有时候就连站起来都要撑着东西才行，但除非医生说你孕期内必须要卧床休息，最好还是要运动。3、怀孕了就不能去旅游了？有人说，旅游不适合孕妈妈。其实，为了身心放松出去旅行是可以的。只是，孕期旅行最好选择相对稳定的孕中期出行，这个时候既没有孕早期的孕吐，也没有孕晚期拖着大肚子的疲惫，旅途中会感觉轻松些。孕期旅行确实不太方便，但真的比生娃后旅游轻松N倍，想要旅行就要趁早啦。受体内荷尔蒙变化影响，孕妈的心理也会有所改变，所以一定要保持好心情，不要影响睡眠，也要注意营养均衡，孕期孕妈需要更多均衡的营养来支持自身和胎儿的发育，虽然，孕妈在日常的饮食中吃的也都是些高营养的食物，但总有一些营养是无法均衡到的，这时候，孕妈就需要一款优质的孕妇奶粉了，孕妇奶粉则是根据孕妈咪特殊的生理需求特别配制的，几乎强化了孕妈咪所需要的各种维生素和矿物质，同时也为小宝宝的健康发育起到积极作用。孕妈在孕期要掌握正确的养胎知识，不要别人说什么就信什么，不然很可能会伤了宝宝。
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