怀胎十月，总是小心翼翼
任何风水草动，都足以风声鹤唳
大S曾说，她整个孕期都诚惶诚恐，就怕胎死腹中
这个一点也不夸张，尤其对高龄妈妈来说
怀宝宝的艰难和想要宝宝的迫切交织
因为在乎，所以更怕失去
有的妈妈整个孕期一路磕磕绊绊，甚至险象环生
所以，孕期可能会出现的高危因素我们要统统排除
问题来了，孕期各阶段该注意什么呢？
孕早期（妊娠13+6W）
前三个月，胎盘不稳，80%的意外事件就发生在前3个月。有数字显示：怀孕1～20周左右有先兆流产现象的妇女，自然流产率为30%，而怀孕20周以上的妇女即使有出血现象，最终导致流产的也只为2%～5%，所以也就不难理解为什么女明星怀孕前3个月成了不能说的秘密！
高危症状：流血、腹痛、恶心呕吐、晕厥
流血腹痛：
孕早期发现阴道少量出血，为暗红色或血性白带，同时伴随有轻微的腹痛和腰酸，有可能是先兆性流产；怀孕6周以后有严重腹痛或大量出血，有可能是宫外孕；若还伴有心悸和严重孕吐，则有可能是葡萄胎，所以要注意，医院。
恶心呕吐：
孕吐通常始于5-6周，孕8-9周最严重，孕12周逐渐缓解。
如果在孕9周之前孕吐突然减轻并伴有阴道流血，就要注意胎儿的健康了。
有的孕妈连胃酸和胆汁都吐出来了，造成了食道灼伤、胃溃疡发炎、体液失衡、新陈代谢障碍等症状，就需求助医生了。不过，有种说法是“孕吐越严重，宝宝越聪明”，说明妈妈孕激素超多，能有效保护胎儿和胎盘发育，当你吐得昏天暗地想骂街时，想想这个说法，说不定能有所缓解。
晕厥
这种情况虽然少见，但也要注意，当妊娠反应过大，难以进食，引发低血糖会导致晕倒，另外孕期别去人多拥挤、潮湿闷热之地，容易血压下降，引发晕厥。
保健要点：
1、停经40天就要做超声检查
2、补充叶酸预防新生儿神经管缺陷
补充维生素C缓解牙龈出血和妊娠反应
补充镁促进宝宝生长发育
孕中期（14W-27+6W）
随着早孕反应的消失，很多孕妇的食量明显加大，此时胎盘已经形成，胎儿相对进入了比较安全的阶段，但也别心太大，吃，别过量，营养要均衡，体重要管控。
高危症状：妊娠高血压、妊娠高血糖、体重管理
1、控制体重，饮食合理：
孕妈每天吃0.2-0.3kg的主食就能满足糖类的需求，不要多吃甜食、喝太多含糖饮料。防止体重增长过快，导致血压升高，血糖指数上升。
2、坚持胎教、按时产检
孕期受到过胎教的婴儿，脑细胞及脑神经胶质细胞数量多，质量高，智力会比较好。
而按时产检对胎儿发育和孕妈健康了如指掌，有问题可及时发现，及时治疗，避免危险。
保健要点：
补锌，防止宝宝发育不良
补钙，促进宝宝骨骼和牙齿发育
补铁：防止缺铁性贫血
孕晚期（28W以后）
来到孕晚期，既要承受行动上的不便，还要克服心理上的恐惧。此时，各种难熬出现了。
高危症状：瘙痒、水肿、黄疸、阴道流血、血压、体重
瘙痒：孕后期孕妈瘙痒程度轻重不一，轻者皮肤稍有瘙痒，重者瘙痒难忍，坐立不安，夜不能寐，必要时去看医生，有可能出现胆酸过高，胎儿会受影响。
水肿
生理性水肿不会对腹中的胎儿造成影响，而且会在产后慢慢自愈，日常饮食切记不可过咸，茶余饭后要经常走动，避免久坐或长时间保持一个姿势。
黄疸
孕妈出现黄疸，多是肝脏出现问题，有时会伴随瘙痒出现，要引起重视。
阴道流血流液
超过37周出现这种情况，要做好身体清洁，随时准备生产，如果是孕37周以前，有可能胎膜早破，出现早产，医院就医。
最后，持续控制体重，如果血压偏高，又出现蛋白尿、全身水肿等情况时，准妈妈须多加留意有子痫前症的危险。
保健要点：
切忌暴饮暴食，不限制日常活动或劳作
补充多不饱和脂肪酸（α-亚麻酸）保证宝宝大脑和视网膜的正常发育
多食膳食纤维，防便秘，促进肠胃蠕动
识别胎动信号，出现警示症状及时就诊
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