01精神状态差
女性朋友出现不同程度的烦躁、多疑、易怒、易激动及情绪不稳定的情况容易引起月经不调，并且精神状态越不好的人月经不调的症状往往越严重。
02生活没有规律
经常熬夜、睡懒觉会导致内分泌失调，容易引起月经不调。
03情绪失调
长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，会影响到月经。女性长期处于压力下，会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。
04疲劳过度
疲劳容易耗伤气血，使得机体处于血常不足的状态。脾为后天之本，气血生化之源，从而使月经的气血生化不足，血海不盈而出现月经不调。
05滥用药物
滥用或经常大量使用抗生素，可导致月经不调。
06盲目节食
女性体内脂肪至少要达到身体重量的22%，才能维持正常的月经周期。过度节食会导致脂肪含量不足，从而导致月经失调。
07贪凉
当女性身体长期处于寒冷刺激下，如一些女性为了漂亮穿着单薄，喜欢吃冷饮、冰激凌，受雨水淋湿，身体冰冷等等，会出现月经不调的现象，原因大多是寒冷刺激使盆腔内的血管过分收缩，导致卵巢功能紊乱。
08便秘
女性朋友们如果存在便秘，其直肠内的大便会处于过度充盈的状态，导致子宫向前推移，子宫体向后倾斜。当女性的子宫长期处于后倾状态时，可出现腰痛、月经紊乱。
09吸烟酗酒
香烟与酒精中的某些成分能干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性，月经不调者是不吸烟妇女的3倍。
10各种相关疾病
许多全身性疾病如血液病、高血压、肝病、内分泌疾病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤等均可引起月经不调。
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