更年期是每个女性都必须经过的一个阶段，大多发生于45-55岁，具体进入更年期的时间因人而异。
更年期到底是什么样的？
生理早期症状有闭经、月经不规则、萎缩性阴道炎、潮热伴出汗、血压增高；晚期有外阴阴道萎缩、干燥、性交痛、外阴痛痒、膀胱及尿道出现尿频、尿急、尿失禁、子宫盆底松弛、子宫及阴道脱垂及皮肤、乳房松弛、下垂等。
精神症状是易疲劳、头痛、头晕、易激动、忧虑、抑郁、失眠、思想不集中或淡漠、紧张或不安，情绪波动。
出现新陈代谢性障碍肥胖，体重增加，脂肪堆积部位多在腹部、臀、乳房、颈下及上肢等。
面对更年期，女性要怎么办？
正确认识：女性需明白这是一个生理过渡时期，经过1一2年就可自然缓解，有利于解除不必要的精神负担。
注意卫生：更年期泌尿生殖道处于萎缩状态，抗感染能力弱，所以更要注意保持外生殖器的清洁，预防泌尿道的感染和阴道炎的发生。
重视避孕：如果没有明确绝经(停经12个月以上)，会偶尔出现卵巢排卵，就有可能受孕，不仅会增加做人流的危险，还可能引发其他一些疾病，如葡萄胎。
更年期这个局要怎么破？
生殖系统对于女人的一生及其重要，是它主导者女人的灵魂，是它让女人容光焕发，是它让女人激情无限，同样也是它让女人未老先衰，魅力不在。
及时做好生殖保养能使女性激情不退，魅力长久，如娇艳的花朵常开不败！
1、清洁：生殖器官清洁，彻底预防妇科炎症；
2、排毒：排出子宫内毒素，排出阴道内月经残留毒素，排出上皮增生脱落的坏死细胞而产生的废弃堆积物；
3、修复：修复生殖系统的功能，恢复细胞的再生能力，修复生殖系统粘膜和菌群，形成自然防护罩；
4、改善：激活卵巢功能，促进卵巢功能稳定，改善生殖系统的干涩，调节性激素分泌，从而改善女性生殖系统衰老问题；
5、调理：调理内分泌、月经不适，推迟更年期、延缓衰老，提高机体免疫功能，增强机体抗衰老能力，使女性生殖系统恢复生机活力；
6、调理性腺轴：女性性腺轴由下丘脑—垂体—卵巢-子宫-阴道组成，在下丘脑的调节下，垂体分泌多种激素，并激发卵巢分泌雌激素，滋养女性全身多个组织器官，促使子宫产生月经，掌控着女性青春、健康和衰老。
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